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有良好的運動習慣很重要
年過25歲肌肉量會逐年流失(超可怕!)
所以揪全家大小每周固定運動3天打擊初老
幫助運動的設備小物真的很重要,最近買了
【美國 Skip Hop】吸盤式洗澡玩具網狀收納袋 - 藍色鯨魚 SH2351060(快速到貨)
讓我運動更有動力(因為不想白花錢啦!)
慢慢的讓設備裝備齊全,更有效率!
商品訊息描述:
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可收納洗澡玩具,網底可快速排水,附4個吸盤可黏附/固定於磁磚或玻璃上。
尺寸:長41.9cm x 寬22.8cm x 高30.5cm
材質:主體/黃色網袋:聚酯纖維,基底/背板:聚乙烯(不含BPA、PVC、塑化劑)
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商品訊息簡述:
腹肌訓練
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行政院長林全周二赴立法院報告時,國民黨為了抗議蔡政府可能開放含瘦肉精的美豬進口,號召豬農到立法院向林全表達抗議。在抗議行動中,國民黨文傳會製作的「道具豬」,意外地成為了整場行動最亮眼的焦點。
這次國民黨發動的抗議行動,比起過去只有拉布條、舉標語等方式不同,明顯得多了一些創意和亮點。負責發想創意和執行的文傳會文宣部主任彭麗雯表示,過去民眾認為,國民黨的文宣較為老派、傳統,但實際上近年來已經不斷在轉型。
「現在國民黨的文宣已經不一樣了,是由一群年輕人共同集思廣益來發想創意」,彭麗雯指出,立法院抗議行動中的道具豬,就是由文宣部的創意團隊共同發想,從創意發想到製作完成,僅花了不到一個禮拜的時間,「現在的文宣團隊不僅創意滿滿,更有執行力」。
此外,國民黨現在也緊抓民眾關心的時事議題,每周至少都會推出3至4篇的電子文宣,彭麗雯表示,政治新聞中有很多議題其實非常專業,如沖之鳥礁漁權、父親節禮物陳水扁保外就醫、勞工七天假等議題,深究起來有很多法理依據,加上各媒體的說法不同,常常讓民眾感到疑惑。
▲民進黨刪除勞工七天假引發外界爭議,國民黨文宣馬上緊抓時事議題。(圖/國民黨文傳會提供)
彭麗雯表示,國民黨現在的文宣除了用簡單、清晰的論述,也搭配活潑生動的圖片和設計,讓一般民眾也能清楚的了解相關議題。
對於網路時代的文宣傳播管道,國民黨也在積極趕上潮流,彭麗雯說,現在年輕人的公民意識崛起,更加積極得關心政治,然而國民黨過去習慣的紙本文宣,卻無法接觸到青年族群。
彭麗雯坦言,「這是國民黨不足的地方」,因此現在文宣都會放到臉書粉絲專頁上,讓青年族群能夠更容易的觸及,「當然有時候網友也會上門挑戰」。她強調,藉此機會讓國民黨有機會與青年朋友積極交流,她相信只要資訊正確、充分溝通,國民黨還是能重新找回青年朋友的支持。
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